失恋の辛さは、死別や離婚に次いで辛い出来事です。
中々立ち直れずに、人生の路頭に迷う人さえいるくらいで、しかも厄介なことに根本的な解決方法がありません。他人に相談できずに一人で悩んでいる人も結構います。
「どうすれば失恋の痛みから解放されるのか？」これは人が生きていく上での永遠の課題です。
世間では色んな失恋からの立ち直り方が存在します。
しかし、既存の方法では乗り越えられないケースもたくさんあり、常識にとらわれない方法もまた必要なのです。
辛い失恋からの一助にして頂けたら幸いです。
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Contents
大恋愛からの辛い大失恋の立ち直り方5選
失恋からの立ち直り方はそれぞれの経験値にもよりますが、大恋愛後の大きな失恋では、乗り越えるのが非常に難しいと言わざるを得ません。
ただ、自分の今の状況を少しでも改善するために、色んなことを試してみることはとても大切なことです。
これから紹介することは、あくまで一般論ですが、先人たちの経験が生かされた方法なので、あなたの失恋の痛みを緩和するきっかけにはなってくれることでしょう。
①悲しい気持ちを隠さず表現する
失恋から立ち直るには、まず自分自身が悲しんでいることを認めることが重要です。
確かに悲しい気持ちを周囲に知られたくなかったり、自分の本当の気持ちを隠したり、人間なので弱い自分を見せたくない気持ちは痛いほど分かります。
しかし、ひとことで言えば、“泣きたい時には泣けばいい” という言葉が全てを物語っています。
辛い気持ちは抑え込めば抑え込むほど、立ち直るまでに相当な時間を費やすことにも繋がりかねません。数年間…数十年間と悲しい気持ちが払拭できない…ってことも。
そう考えると、ありのままの今の自分を包み隠さず表現することで、今の自分の気持ちをリセットすることが出来ますよ。
②癒しの時間を作る
失恋は本当に辛いもので、この辛さは経験したことがない人には到底理解は出来ません。
“世界中で自分が一番不幸だ…”と思ってしまうほど奈落の底に叩き落されてしまうのが失恋というものです。
そんな辛い経験をすれば、心も体もボロボロになるのは自然なこと。
出来る限り自分がリラックス出来る時間を作ったり、癒される空間に身を置くことに専念してみてください。
別れが訪れないように、あなたはこれまで最大限の努力をしてきました…。もうそれ以上頑張る必要は全くありません( ﾉД`)
これからは傷ついた心と体を癒す時間を全力で作ってくださいね。
③新しい趣味を見つける
『恋は盲目』と言われるように、恋は人を夢中にさせ、理性や常識を失わせるものです。それしか見えなくなるのが恋愛です。
周りからなんと言われようとも、“好き” という気持ちは理性では到底抑えることが出来ませんよね？
これまで色んなものを捨ててまで恋愛に全てを注いできたことでしょう。
失恋の大きな心の穴は簡単には塞ぐことは出来ません。何をしていても過去の恋愛のことを思い出すことに…。
そんな時こそ新しい自分を見つけるチャンスでもあります。今までやったことがない趣味をやり始めるのもいいでしょう。
色々探っていくことで、自分では気づかないもう一人の自分を発見することもあります。勇気を出して自分の殻を破ってくださいね(^^)
④人との繋がりを大切にする
失恋することであなたは大きな、大きなものを失いました。
それと同時に、人の温かさを以前よりも増して感じることになります。
「親友」や「家族」、そして全く知らない赤の他人の支えによってあなたは新たな一歩を踏み出すことでしょう。
自分が乗りに乗っている時、超ハッピーな時には決して感じたことがなかった人の温かさを、失恋することでより一層感じることになります。
『人は一人では生きられない』 と言われますが、本当にそうなんですよね…。
支えあうことで困難な局面も乗り越えられるし、幸せなことを一緒に共有することも出来ます。
そして、あなたが辛い時に声をかけてくれる人、何も言わずに傍にいてくれる人こそ、一生涯、大切にしなければいけません。これは忘れないでくださいね(;_;)
⑤自己改善に取り組む
失恋の原因は、お互いの相性の問題も確かにあります。しかしそれだけで恋愛を片付けてはもったいないです。
むしろ別れたことを反省し、自分に何が足りなかったのか？もっと相手にやってあげられることはなかったのか？ など考えることがあなたの成長に繋がります。
ただ、失恋直後はそんなことを考える余裕はないと思います。過去を振り返る余裕が出来た時はぜひ考える時間をつくってくださいね
あなたが失恋したことは決して無駄ではありません。次に訪れる恋愛のために、自分をより高めていきましょう。
と、ここまで一般的な失恋を乗り越える方法をご紹介していきました。いかがでしたでしょうか？
人によっては綺麗ごとに映るかもしれません。少なくとも過去の僕にはこれらは何の効力もありませんでした…。むしろ自分が虚しくなるばかり…。
では一体僕がどんな失恋の乗り越え方をしたのか？詳しくお伝えしていきます。
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失恋すると、悲しみや寂しさなど一気に押し寄せ、どうしても自暴自棄に陥ります。
最後は「もうどうなってもいい…」って思ってしまうものです。
ホンネはやっぱり寄りを戻したい…のですが、現実的に考えてもう後戻り出来ないことってありますよね…状況的に諦めるしかない時ってあります…。
でも、記憶から過去の恋愛を消したいと意識するほど記憶に深く刻まれていくのです…。
ギャンブルで大勝ちすると頭がスカッとして失恋のことを忘れられる
大失恋する前からギャンブル癖、借金癖があった僕は、失恋を境に、さらにギャンブルにのめり込むことになります。
ただ、このことが結果的に傷ついた心を救ってくれます。
勝っている時の高揚感は言葉では言い表せないくらい気持ちがよく、失恋の辛さを和らげてくれる効果をとても感じていました。
なぜなら、ギャンブルには痛みを緩和してくれる効果はもちろん、増やしたあぶく銭を使って、寂しさを紛らわすかのように夜の街に度々出掛けるようになり、大金があれば目先の願望はほとんど叶えられていたからです。
勝ち続けている時は、「ギャンブルだけで当分は生活していこう」と本気で考え、それ相当のお金も手に入れていました。借金があっても生活に困ることはなく、明るい将来しか見えていませんでした。
あなたがもし失恋して辛い気持ちを払拭できないでいるなら、一度はギャンブル効果を試してみるのもいいでしょう。
ギャンブルで勝っている時、正直失恋したことなんてどうでもよくなります。大きなお金を手にすることで、普段出来ないことも大抵は出来ますからね( ﾟ∀ ﾟ)
普通の対処法では乗り越えられない失恋の辛さ
僕は失恋後に壊れた心の居場所をギャンブルに求めました。一般的に良いか悪いかは別にして…。
ギャンブルは勝つことが正義であり、勝つ人だけがヒーローです。
女性にはフラれて何の取り柄の無い僕がギャンブルで勝つことで一時的にでも主役になることが出来ました。
当然、ずっとヒーローで入れるとは心の底では思っていませんでした。一瞬だけでもいいから、失恋の痛みから解放され、元気を取り戻したい…ただそれだけです。
もちろん失恋してから色んなことを試してみました。でも何をやっても面白く感じず、虚しさだけが込み上げる日々…。
その頃の僕を助けてくれたのは、紛れもなく “ギャンブル” だったのです。
あの時、ギャンブルをやっていなかったら…今の僕は存在しなかったかもしれません。それだけ失恋するっことは人生においてとても辛い時間なのです。
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失恋へのギャンブルの効果は長くは持たない…もっと良い方法があります
ギャンブルを利用するというと変な表現になりますが、失恋後にギャンブルをすることで確かに救われる人もいます。僕もその一人でした。
ただ、これは一時的な対処療法に過ぎず、長期的に見れば、あまりおすすめできる方法とは言えません。
なぜなら、ギャンブルをすることで依存症を発症しかねないし、失うものは決して少なくはないからです。
お金はもちろん、健康も害するし、ギャンブルにハマる人に友人が少ない理由 でも分かるように、知人や友人も離れていきます。
失恋から立ち直るには、やはりギャンブルだけでは難しいということです。
ではどうすれば失恋を乗り越えられるのでしょうか？
それは “新たな恋” をすることです。
本当の意味で失恋から立ち直るには恋愛するしか方法はありません。表面上、どんなに立ち直ったように見えても、心は傷ついたままなのです。
でも簡単に好きな人なんて見つけることは難しいですよね？そもそも出会い自体が多くあるわけでもありません。
そんな時、“マッチングアプリ” を使うといいですよ。秒速で出会うことが出来ます(〃▽〃)
しかし問題もあります。良い人に出会ったからと言ってすぐに失恋から立ち直れない…。恋愛するには、きちんとした段階を踏む必要があります。
もう少し詳しくお話していきますね。
会員数が多いマッチングアプリ♪
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失恋から立ち直る為の大事なプロセスとは？
いくら最先端のマッチングアプリを使ったとしても、簡単に立ち直れるほど失恋の傷は軽いものではないのです。
それはそうですよね？一緒に過ごした時間が夢だったかのように突然なくなる訳なので、喪失感は想像を絶するものがあります。
いきなり出会いを作ったところで、恋愛できる状態ではありません。
どのようなプロセスでマッチングアプリなどを使いながら失恋から立ち直っていくのでしょうか？３ステップあります。
【1ステップ】 とにかく出会いを増やしていく
今や異性(同性も)と出会う一つの手段として、マッチングアプリは多くの人に認知されたものになっています。
しかも、マッチングアプリも細分化してきてます。
友達を探すのに特化したものや、結婚願望がある人が使う婚活アプリなど、多種多様なニーズに応えてくれます。
では、失恋から立ち直るために使うマッチングアプリはどんなものを使うのがいいのでしょうか？
「昔からあって、有名で、定額制ではないもの」 がおすすめです。
昔からある運営実績が長いマッチングアプリはそれだけ出会いのノウハウが洗練されているので、出会いやすく操作もシンプルです。
誰もが一度は聞いたことがあるほど有名なのでやっぱり入会する人も多く、それに比例して出会いも多くなります。どうせ使うなら使えるアプリを使いたいですよね？
また、いまでこそ月額制のものが増えてきていますが、普通に考えて定額制よりも、その都度課金できるアプリの方が無駄がなく、都度課金の方が需要もあります。
需要があるから会員数もどんどん増えていくので、そういったアプリを使うことが出会いを増やすことに繋がっていくのです。会員数が少ないアプリを使っていても良い結果は生まれませんからね…。
【2ステップ】 気が済むまで遊ぶ
正直言って、会員数の多い昔からあるマッチングアプリは真面目な出会いを最初から探している人はあまり使っていません。
結婚相手を探すために使っている…ってケースは非常に稀です。ごく一部では、結婚を前提にお付き合いできる人を探している人は見かけますが…。
なので、あまり気合を入れることなく手軽に使えます。そして、手軽に使えることが失恋している人にとっては実は好都合なのです。
先ほどもお伝えしたように、失恋した後にすぐに恋愛できる人は決して多くはありません。
ほとんどの人は自分の気持ちの整理や、恋愛への不安を抱えながら、ある程度の空白の時間を経たあとで、次の恋愛に向き合っていけるようになるからです。
言い方は悪くなりますが、“軽い出会い” や “遊びの出会い” をマッチングアプリで多く経験することで過去の恋愛と決別する覚悟も決まります。
僕もアプリを使うことで、多くの出会いを経験し、それこそ気が済むまで遊ぶことで寂しさも紛れ、過去を過去にする踏ん切りもつきました。
この段階をすっ飛ばして、新たな恋愛が出来るなんてことはありません。失恋の呪縛はそれだけ強力なのです。
【3ステップ】 オンライン以外の出会いも増やす
2ステップ目の遊びの出会いを続けているとある日を境に、逆に虚しさを感じるようになります。
一夜だけの出会いだったり、数時間だけ、数週間だけの出会いを続けていると、「こんなことをしていても意味ない…」と思えるようになります。
そうなってきたら次の3ステップに進んでいきます。
これまではオンライン上だけで出会いを求めていきましたが、今度は色んなパーティに参加したり、時にはナンパしてみたり、直接当たっていくスタイルも取り入れるようにしてみてくださいね。
マッチングアプリなどのオンラインの出会いは、「いつ終わってもおかしくない」という暗黙のルールが存在します。
具体的には、いきなり連絡が来なくなったりすることが日常的にあります。連絡が来ないということは楽しかったけど…もうこれ以上は付き合えないという意味です(个_个)
アプリを使っているとそれが常識なんだと分かるようになります。ある意味、アプリの出会いはヴァーチャルな出会いですからね。
逆に、体当たりの出会いはリアルな出会いとも言え、ヴァーチャルな出会いよりもシビアです。
いくらこっちが好意を抱いたところで、相手が思ってくれなかったら交際どころか、友人にすらなってくれないのですから…。本当にリアルな世界は厳しいですね。
だからと言って、簡単に諦らめる必要なく、何度もアタックして交際までたどり着き、結婚までするケースもあります。
ただし、やり方次第ではストーカー扱いされることも…。
では、どうやって好意を頂く相手に振り向いてもらえばいいのでしょうか？
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【好意を抱く相手を落とす魔法のテクニック】失恋から立ち直り、新たな恋愛を始める極意
あなたが好意を頂く相手も同じ人間です。
赤の他人だったとしても、好意を頂かれて嫌な気持ちになる人はいません。
しかし、注意しなければいけなことは、相手が嫌がることは絶対に避けなければいけません。
相手が嫌がっているのに続けて同じことをしていると逆に嫌われてしまい、何をやっても拒絶されてしまう結末に…。
本当に相手と仲良くなりたいのであれば、まずは親しい友人のような関係性を目指し、相手が喜ぶことをしてあげてくださいね。
そうやって接していると、突然相手もあなたのことを一目置く存在になることもよくあることです。
とは言え、その辺の駆け引きは非常に難しく、自分だけで判断せず、客観的な視点で見ることができる第三者に相談することをおすすめします。あなた一人では見えないものを教えて貰えるからです。
でも人生では「好き過ぎてどうしたらいいのか分からない…」「この大好きな人と絶対に交際したい…」って思う時が必ず訪れます。
そんな時は裏技を使ってくださいね。あなたの大きな武器になりますよ ≫≫ 狙った女を一撃で落とす！「恋愛無双」
まとめ
失恋から立ち直るには、新たな恋愛をすることです。
ただ、失恋後にすぐに恋愛できる人なんていません。失恋の辛さから逃れることは出来ないと言ってもいいでしょう。
でも、少しでも痛みを緩和する方法はあります。ギャンブルを短期的にでも利用すること痛みは和らぎます。
ギャンブルには人を駄目にする魔力があると同時に、人の痛みを和らげてくれる効果もあるのです。絶望の淵に立たされている失恋している人にとっては有難い存在になり得ます。
しかし、長期的に利用することは難しいので、新しい恋が始まるように段階的なステップをご紹介していきました。
あなたが幸せになれますように。
本日も最後まで閲覧頂き、ありがとうございました<(_ _)>
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